滨野由希

基本上做到11点钟睡觉，7点被手机闹醒，然后挣扎10分钟起床。周末例外。 勉强确保8小时。……俺的梦想是：一觉睡到自然醒。

滨野由希

引用:

下面引用由真田豪发表的内容： 按养生学原理~~~~夏天要早睡早起，冬天要早睡晚起~~~~好象是吧~~~然则貌似年轻人基本做不到，果然还是得老头子才能这么做做养生啊~~~~

年轻人们都为生活所迫，不得不起床上班呀。 不过俺最近晚上加班过多，早上经常迟到半小时到1小时不等。。。