真田豪

2、5-7小时 不过俺属于睡眠质量比较高的那种人~~~~ 几乎从不失眠，一般躺下去四十分钟内就能睡熟~~~很少做梦，做的梦也基本记不住~~~[em01]

真田豪

引用:

下面引用由yoko发表的内容： 躺下去四十分钟才能睡熟还敢叫睡眠质量高？！俺导师躺下两分钟就鼾声如雷了……

四十分钟内啊，又没说一定要四十分钟后才睡得着~~~~~[em15]一般是二十分钟左右就睡着了~~~有时候躺床上还得和老婆大人商量点事情，那样的话就得四十分钟才睡了~~~

真田豪

按养生学原理~~~~夏天要早睡早起，冬天要早睡晚起~~~~好象是吧~~~[em05]然则貌似年轻人基本做不到，果然还是得老头子才能这么做做养生啊~~~~[em04]

真田豪

引用:

下面引用由yoko发表的内容： 我承认我想歪了……

嗯，YOKO也该到了思嫁的年龄了呀~~~~~呵呵~~~~[em01]

真田豪

[em04]那不是人~~~~那是猫~~~~[em29]

真田豪

猫每天只需要睡四个小时就够了~~~~大多数时候它不是在睡，只是在闭目养神而已~~~[em09]