闲雪御所剑与火真田幕府日本历史文化朝鲜半岛历史文化

标题: 耶极限突破 [打印本页]

作者: 苍真 时间: 2011-6-17 20:08 标题: 耶极限突破

一口气无协助仰卧1110个，耗时61分钟~

作者: 泉惟光 时间: 2011-6-17 20:47

腰好，腰好，别磨损大发了就好

作者: 苍真 时间: 2011-6-17 20:50

拜托这玩意不靠腰，靠的是腹部的力量……

作者: yoko 时间: 2011-6-17 21:24

6块or8块？

作者: 数寄者宗渡 时间: 2011-6-17 22:44

上次聚会时看过，只有4块

作者: 苍真 时间: 2011-6-17 23:27

宗后你四块？

作者: 数寄者宗渡 时间: 2011-6-17 23:49

后你个头，哥一块都没有，全是肥肉

作者: 原信之 时间: 2011-6-18 00:11

某墙你又这么拼了。。。

作者: 宇都宫景雅 时间: 2011-6-18 14:31

一个也俯不下去也撑不起来

作者: 苍真 时间: 2011-6-18 14:32

楼上，这不是俯卧撑……

作者: yoko 时间: 2011-6-18 15:14

枪乃的仰卧角度多大？90？120？180？还是<25？？

作者: 苍真 时间: 2011-6-18 15:32

大于90度小于120度的样子。

作者: yoko 时间: 2011-6-18 15:58

乃确定不是361°么？

作者: 苍真 时间: 2011-6-18 16:42

361°师太可来教我

作者: 泥舟斋 时间: 2011-6-18 17:45

看了奇强的帖子自己去试
30个就不行鸟~~果然很久不运动了

作者: 泥舟斋 时间: 2011-6-18 17:46

原帖由 yoko 于 2011-6-18 15:58 发表
乃确定不是361°么？

有口乃确定这样做还活着吗？

作者: 柳川昌信 时间: 2011-6-18 18:09

要真的弯成361，那就成个QQ了～

作者: 苍真 时间: 2011-6-18 19:05

原帖由 泥舟斋 于 2011-6-18 17:45 发表
看了奇强的帖子自己去试
30个就不行鸟~~果然很久不运动了

现在对我来说300个以下都是热身而已……

作者: 泥舟斋 时间: 2011-6-18 20:09

原帖由苍真于 2011-6-18 19:05 发表

现在对我来说300个以下都是热身而已……

加油加油~~偶也准备开始运动了
只是为了减肚子

作者: 桂流华 时间: 2011-6-20 09:06

过来惊讶一下雪姐的肠子没打结吗？
另外你这么练结果还是去穿那些大叔衣木有觉得不值得么？费解中~

作者: 宇都宫景雅 时间: 2011-6-20 10:18

原帖由苍真于 2011-6-18 14:32 发表
楼上，这不是俯卧撑……

我火星了~~~
八国，雪姐应该更喜欢俯卧撑吧~~

作者: yoko 时间: 2011-6-20 18:44

原帖由 泥舟斋 于 2011-6-18 17:46 发表

有口乃确定这样做还活着吗？

对小强，肯定啦

作者: 真田豪 时间: 2011-6-20 20:17

一口气无协助仰卧1110个，耗时61分钟~~~~~

拜托在仰卧后面加上“起坐”两个字啊~~~~小心腰肌劳损哦~~~~

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